Cette approche de la sophrologie vous offrira une parenthèse dans votre vie quotidienne, une bulle d'air frais dans la vie stressante à laquelle nous nous confrontons tous les jours. 

Les repas à préparer, le foyer à entretenir, les activités des enfants, l'organisation des weekends, venez vous offrir une heure de détente et de partage ensemble. La sophrologie, vous permettra de vous reconnecter aux membres de votre famille, et d'appréhender avec sérénité et calme les différents temps et moments qui rythment votre quotidien. Que vos enfants, soient petits ou grands, les exercices tels que la relaxation dynamique et la visualisation, permettront de vous recentrer et d'améliorer votre bien-être quotidien.

Le programme des différentes séances sera conçu en fonction de votre demande et de votre besoin. Vous apprendrez une autre façon d'évoluer ensemble.

Faire de votre petit déjeuner un moment serein, gérer les conflits, profiter de votre journée en famille, ou encore trouver le sommeil calmement et rapidement, la sophrologie vous procurera les outils.  

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