Les séances individuelles sont accessibles à tous, à partir de 6 ans, sur rendez-vous. 

Sous forme de thérapie brève, ou pour développer votre potentiel personnel, cet accompagnement vous permettra de raviver vos capacités. 

Dans quels cas utiliser la sophrologie de façon individuelle pour votre développement personnel ou pour vous préparer à un évènement :

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  - pour la gestion des pulsions et des phobies,

  - pour vous accompagner lors d'un traitement médical

  - pour améliorer votre sommeil et gérer les troubles qui peuvent y être liés.

  - pour maximiser les compétences nécessaires telles que la concentration, la maîtrise de vous-même, la gestion du stress, la gestion des émotions...

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Vous pourrez également apprendre à mieux gérer vos émotions, à améliorer votre confiance en vous-même, ou plus simplement vous donner des outils pour améliorer votre quotidien.